Quả Thể Nấm Linh Chi - Nấm Linh Chi Có Tác Dụng Gì
Nấm linh bỏ ra là trong những thảo dược quý của Y học cổ truyền. Vị dung dịch được nhắc đến trong nhiều văn thư cổ với công dụng bồi bửa cơ thể, cung cấp điều trị bệnh gan, ung thư, tăng tốc đào thải độc tố, an thần, góp ngủ ngon giấc,… Để làm rõ hơn về đặc điểm, nhân tố dược chất, biện pháp sử dụng, giá bán dược liệu này hãy thuộc theo dõi nội dung bài viết dưới đây.
Bạn đang xem: Quả thể nấm linh chi
Tóm tắt nội dung
Đặc điểm, phân loại nấm linh chiLợi ích, tác dụng của nấm linh đưa ra với sức khỏe
Nấm linh bỏ ra là một vào những thảo dược quý của Y học cổ truyền. Vị thuốc được nhắc đến vào nhiều văn thư cổ với tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh gan, ung thư, tăng cường đào thải độc tố, an thần, giúp ngủ ngon giấc,… Để hiểu rõ hơn về đặc điểm, thành phần dược chất, cách sử dụng, giá thành dược liệu này hãy thuộc theo dõi bài bác viết dưới đây.
Đặc điểm, phân loại nấm linh chi
Nấm linh chi là loại loại nấm lỗ thuộc chi Ganoderma, họ Nấm lim, được giới khoa học đặt tên là Ganoderma lucidum. Thảo dược tự nhiên này còn được gọi với nhiều tên khác biệt như vạn niên nhung, tiên thảo, nấm trường thọ.
Đặc điểm thực vật
Linh chi thường mọc hoang tại các cánh rừng nguyên sinh. Tất cả thể phân biệt dược liệu với những thực vật không giống qua các đặc điểm sau:
Khu vực sinh trưởng, phát triển: Nơi bao gồm độ ẩm cao, ít ánh sáng, thường mọc thành cụm nhưng đôi lúc lại tồn tại đơn lẻ trên những thân cây mục.Cấu tạo: Gồm 2 bộ phận là cuống nấm và mũ nấm. Phần cuống nấm có độ nhiều năm khoảng 15 – 20cm, ko phân nhánh, đôi khi lại uốn quanh co với đường kính vừa phải từ 0.5 – 3cm. Mũ nấm khi còn non bao gồm hình chùy, màu nâu nhạt, lúc trưởng thành chuyển sang màu sắc đỏ sẫm, hình quạt hoặc bán nguyệt, kích thước cố gắng đổi rõ rệt theo thời gian. Mũ nấm bao gồm thể xuất hiện nhiều vân đồng tâm, lượn sóng, vân tán xạ khôn xiết ấn tượng.
Phân loại
Nấm linh đưa ra đa dạng cả về hình dáng, kích thước, tùy điều kiện sống ở mỗi môi trường. Dựa vào nguồn gốc cùng đặc điểm color sắc có thể phân tách dược liệu thành những nhóm sau:
Theo nguồn gốc
Phân theo nguồn gốc, vạn niên nhung gồm 4 loại chính:
Nấm linh đưa ra Việt Nam: Sinh trưởng với phát triển trên lãnh thổ Việt Nam. Vào tự nhiên, dược liệu đa phần có màu nâu sẫm tới đen hoặc đen xám.Nấm linh đưa ra Hàn Quốc: Dược liệu được đánh giá chỉ cao về chất lượng, dáng vẻ nấm tròn, đường kính các tai nấm vừa đủ từ 15 – 30cm, lúc sờ vào thấy cứng. Mặt trên nấm gồm màu đỏ sâm ngả sang nâu, mặt dưới mang màu kim cương chanh, ruột màu rubi nhạt.Nấm linh chi Nhật Bản: Tai nấm color đỏ hơi ngả sang trọng tím, bề mặt nhẵn loáng, mặt dưới có màu rubi chanh đặc trưng. Lúc chạm vào nấm thấy dày và cứng hơn nấm linh đưa ra Việt Nam.Nấm linh đưa ra Trung Quốc: Dáng nấm to, đường kính tai nấm dao động từ 15 – 30cm, bao gồm màu đỏ nhạt hoặc quà nghệ, ruột nấm gray clolor nhạt lúc sờ vào thấy cứng.Theo màu sắc sắc
Theo color sắc, gồm thể phân tách nấm thành 6 loại dưới đây:
Xích bỏ ra (đỏ): Mang màu sắc đỏ sẫm tự nhiên, là loại nấm được đánh giá chỉ cao về chất lượng với tính bình, vị đắng, không độc.Thanh bỏ ra (xanh): Tai nấm có màu xanh, không độc, tính bình, vị chua nhẹ. Vị thuốc đem lại hiệu quả vào tăng cường thị lực, bổ gan, thanh nhiệt giải độc…Hoàng đưa ra (vàng): Có màu quà nhạt hoặc đậm tùy thuộc vào tuổi nấm. Dược liệu gồm vị ngọt, tính bình, mang đến hiệu quả cao trong tỳ khí, bổ phổi, điều hòa cơ thể.Bạch chi (trắng): Nấm tất cả màu trắng đặc trưng, hàm lượng dược tính ổn định, tính bình, vị cay, ko độc. Vị thuốc đem lại hiệu quả cao trong điều tiết cơ thể, an thần, bổ phổi, thông mũi, chữa bệnh ho…Hắc chi (đen): Là loại nấm không nhiều xuất hiện trên thị trường, có tính bình, vị mặn, ko độc, mang lại tác dụng cao vào trị bí tiểu, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư…Tử chi (tím đỏ): Bề mặt nấm gồm màu tím sậm, mang tính chất bình, vị ngọt, ko độc. Dược liệu thường được sử dụng trong điều trị bệnh xương khớp, tăng cường gân cốt, có tác dụng đẹp, dưỡng da.
Khu vực phân bố
Dược liệu sinh trưởng và phát triển mạnh mẽ tại những cánh rừng nhiệt đới, cận nhiệt đới tất cả khí hậu nóng ẩm tại Châu Phi, Châu Mỹ và Châu Á.
Trên thế giới, nấm linh đưa ra tự nhiên được kiếm tìm thấy tại nhiều quốc gia như Nhật Bản, Hàn Quốc, Ấn Độ, Trung Quốc… Còn tại Việt Nam, tiên thảo thường sinh trưởng, vạc triển tại những tỉnh miền núi phía Bắc như Hòa Bình, Mộc Châu, Sơn La, Bắc Kạn…
Ngày nay, do quá trình khai thác tận diệt của bé người buộc phải nấm linh chi tự nhiên tương đối khan hiếm. Vắt vào đó nhiều trang trại nấm đã được phạt triển nhằm đáp ứng nhu cầu lớn của thị trường.
Thu hái với bào chế
Nấm linh bỏ ra là thực vật lâu năm, sẽ hóa gỗ theo thời gian. Vì chưng vậy không nên thu hái khi cây đã già cỗi, không thể dưỡng chất. Bộ phận sử dụng làm cho thuốc là quả thể của nấm nhưng khi thu hoạch người ta thường ngắt cả cuống nấm để bảo toàn dược chất trước lúc sơ chế.
Nấm sau khi thu hoạch sẽ được rửa sạch, loại bỏ bụi bẩn, đất cát, chân nấm rồi đưa vào bào chế. Phương pháp bào chế dược liệu đơn giản nhất là sấy hoặc phơi thô theo tiến trình sau:
Phơi khô: Nấm được cắt thành nhiều lát mỏng với kích thước khoảng 2 – 3cm. Đôi lúc người ta cũng sẽ phơi cả quả thể nấm dưới nắng mang lại đến khi khô hoàn toàn.Sấy khô: Sử dụng nhiệt nóng của lửa, lò nung, hoặc sấy lạnh bằng hệ thống trang bị móc siêng dụng trong các nhà máy sản xuất dược liệu.Ngoài ra, dược liệu này còn được bào chế thành cao, viên nang, bột, nước, sâm linh chi,… nhằm đáp ứng nhu cầu, mục đích sử dụng của thị trường.
Lợi ích, tác dụng của nấm linh bỏ ra với sức khỏe
Là dược liệu nổi tiếng được ví như “thần dược sức khỏe”, không ít người đã thân thiện đặt câu hỏi “nấm linh chi có tác dụng gì”. Thực tế, công dụng của nấm linh chi được cả Y học cổ truyền và Y học hiện đại ghi chép, khẳng định.
Xem thêm: Cách chế biến nấm linh chi sừng hươu, nấm linh chi sừng hươu rừng
Theo y học cổ truyền
Từ hàng vạn năm trước, tiên thảo đã được ứng dụng rộng rãi trong Y học cổ truyền cùng trở thành loại dược liệu quý. Nhị tác phẩm nổi tiếng về dược liệu là “Thần nông bản thảo” và “Bản thảo cương mục” đã biên chép nấm linh chi bao gồm vị đắng, tính bình, quy vào những kinh Tâm, Phế, Can, Thận. Nhờ vậy cơ mà vị thuốc tự nhiên này đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, chủ trị nhiều chứng bệnh.
Công dụng nấm linh đưa ra trong Đông y cụ thể như sau:
Đại bổ can khí, an thần, tăng cường trí não, làm cho mạnh khí.Chủ trị túng bấn tiểu, sỏi thận, làm mạnh gân cốt, góp mắt sáng.Thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ mệt mỏi, hỗ trợ điều trị đau đầu và các vấn đề về trí não.Bổ huyết, hoạt huyết, dưỡng huyết, tráng dương.Theo y học hiện đại
Rất nhiều dự án công trình nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe nhỏ người. Thông qua các thử nghiệm, giới khoa học phạt hiện nhiều dược chất quý hiếm bao gồm trong tiên thảo, điển hình là saponin, protein, acid amin, photpho, selen, canxi, kali, sắt, kẽm, magie… Đặc biệt, hàm lượng germanium gồm trong dược liệu này cao gấp 5 – 8 lần nhân sâm.
Nhờ hàm lượng lớn những dưỡng chất lớn, vạn niên nhung góp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Nếu còn băn khoăn “uống nấm linh chi bao gồm tác dụng gì” thì dưới đây là câu trả lời giành riêng cho bạn:
Ức chế, làm chậm quá trình phát triển của các tế bào ung thư, ngăn sự sinh ra của các tế bào xấu cùng phòng ngừa ung thư hiệu quả.Thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị viêm gan cấp hoặc mãn tính như viêm gan B, gan nhiễm mỡ, xơ gan…Củng cố chức năng tuyến tụy, kích yêu thích sản sinh insulin góp ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.Tăng cường quy trình bài tiết, đào thải độc tố, hỗ trợ có tác dụng đẹp da, giúp domain authority thêm hồng hào, loại bỏ những vấn đề da liễu như dị ứng, trứng cá, mẩn ngứa…Bồi bổ hệ thần kinh, loại bỏ triệu chứng mệt mỏi, lo âu, chống suy nhược cơ thể.An thần, xử lý cơn đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược hiệu quả.Nâng cao chức năng miễn dịch, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh mạch vành, tim mạch, huyết áp.Các bài thuốc hiệu quả nhất từ nấm linh chi
Thực tế, bao gồm nhiều phương pháp sử dụng nấm linh chi như hãm trà, dìm rượu, ngâm mật ong, sắc thuốc… mặc dù sử dụng với cách nào thì mỗi người cũng đề nghị tuân thủ về liều lượng, giải pháp chế biến, không nên dùng bừa bãi.
Bài thuốc chữa viêm gan
Để cải thiện bệnh viêm gan, người bệnh gồm thể sử dụng nấm linh bỏ ra theo 2 giải pháp sau:
Cách 1:
Chuẩn bị: Dược liệu, trà hoa cúc, nước sôi.
Cách thực hiện:
Đem dược liệu đi nghiền thành bột mịn cùng cất trữ trong lọ bí mật dùng dần.Mỗi lần lấy 3gr bột pha thuộc trà hoa cúc để uống vào ngày.Cách 2:
Chuẩn bị: 10 – 15gr nấm, 15gr nữ trinh tử cùng 9gr màng mề gà.
Cách thực hiện:
Đem những nguyên liệu đi rửa sạch rồi bỏ vào ấm sắc thuộc 1 lít nước trong khoảng 1 giờ.Phần nước sắc thu được chia làm 2 phần và dùng hết vào ngày, đề nghị sử dụng thường xuyên để cải thiện bệnh viêm gan mãn tính.
Cách nấu nấm linh đưa ra chữa viêm phế quản
Chuẩn bị: Nấm, bách hợp 10gr mỗi vị, 8gr trần bì.
Cách thực hiện:
Đem các dược liệu đi tán nhỏ rồi sắc kỹ với nước.Nước thuốc thu được chắt riêng và sử dụng trong ngày, bao gồm thể rứa thế nước uống để cải thiện viêm họng, viêm phế quản nhanh chóng.Bài thuốc chống suy nhược cùng bồi bổ cơ thể
Chuẩn bị: 100gr tiên thảo với 500ml rượu trắng.
Cách thực hiện:
Thái dược liệu thành những lát mỏng cùng đem ngâm cùng rượu vào 7 ngày.Mỗi ngày uống 30 – 40ml rượu nấm, chia thành 2 lần.Dự án “Nhân rộng mô hình nuôi trồng mộc nhĩ linh đưa ra đỏ” bởi vì Trung trung khu Ứng dụng kỹ thuật và công nghệ tỉnh Lâm Đồng (gọi tắt là Trung tâm) gửi về thực hiện tại làng Lát, Lạc Dương đã tạo ra điều kiện dễ dãi phát triển vùng nguyên vật liệu dược liệu quý quan tâm sức khỏe nhỏ người. Qua đó, đóng góp phần phát triển kinh tế tài chính hộ gia đình, cải thiện đời sống, chuyển đổi cây trồng của đồng bào dân tộc thiểu số.
 |
| Ông Lơ Mu K'Vương thu hoạch nấm |
Trải qua hơn một năm thực hiện, những chuyên gia, kỹ sư của Trung vai trung phong đã tiến hành chọn 4 hộ gia đình tham gia thực hiện dự án gồm: Rơ Ông K’Thiên (thôn Păng Tiêng), Liêng Hót Ha Sim (thôn Đạ Nghịt), Cil Ju Sép (thôn Đạ Nghịt), Lơ Mu K'Vương (thôn Păng Tiêng). Những hộ mái ấm gia đình được chọn phần đa là bạn Cil, Lạch tất cả đủ lao động, có khả năng tiếp cận các văn minh kỹ thuật và khẳng định thực hiện tại theo tiến trình kỹ thuật của dự án: nhà trồng nấm, hệ thống tưới phun sương, giá kệ phù hợp.Từ nguồn mộc nhĩ linh bỏ ra đỏ thuần chủng, Trung trung khu đã cấp dưỡng giống nấm cung cấp 2; cung ứng 12.000 bịch phôi phối trộn theo công thức: 990 g mùn cưa cao su thiên nhiên mới, 50 g cám gạo, 50 g cám bắp, 10 g Ca
CO3, bảo đảm năng suất, hóa học lượng.Sau khi cấy giống vào bịch phôi, tiếp tục theo dõi sức nóng độ, nhiệt độ trong thời kỳ ủ tơ. Khi hệ gai nấm lan 2/3 bịch phôi thì đưa vào nhà trồng, thải trừ những bịch bị nhiễm bệnh dịch lên mốc xanh, mốc cam. 4 hộ gia đình được cung cấp 3.000 bịch phôi/hộ; trọng lượng 1,1 kg/bịch.Với sự tận tụy di động chỉ việc, các chuyên gia, nghệ thuật viên của Trung trung khu đã phía dẫn chi tiết từng hộ gia đình từ việc xây nhà trồng nấm, lắp đặt khối hệ thống nước tưới, giá kệ thông thoáng, bí quyết phối trộn mùn cưa, đến kỹ thuật ủ tơ nấm, kỹ thuật trồng, chăm sóc, theo dõi quy trình sinh trưởng, thu hái, bảo quản nấm linh chi.
 |
| Tham quan quy mô trồng nấm mèo linh đưa ra đỏ |
Theo đó, nhà nuôi trồng nấm mèo rộng 50 m2/hộ, dạng mái vòm, hở nắm định, bên trên mái tất cả nylon, xung quanh gồm lưới kháng côn trùng, lưới chắn côn trùng 80 ô/cm2 và gồm lưới black giảm 75% ánh sáng, thi công tránh gió lùa, tia nắng có thể chiếu hai bên hông, suốt chiều nhiều năm nhà trồng nấm, nền nhà tráng xi măng, thoát nước.Hệ thống tưới phun sương bảo đảm điều kiện nhiệt độ 21 - 260C, nhiệt độ 60 -70% cân xứng để nuôi trồng mộc nhĩ linh chi. Giá bán kệ trồng mộc nhĩ 4 tầng bằng chất liệu thép hộp với kích thước 1,4 m x 0,6 m x 2 m. Mỗi công ty nấm gồm 8 kệ, 1 kệ đủ để tại vị 400 bịch phôi.Sau lúc phôi mộc nhĩ được hấp khử trùng, ghép giống nấm, đưa bịch phôi nấm vào nhà ủ tơ nấm có kiểm soát nhiệt độ, độ ẩm. Theo dõi nhiệt độ độ, nhiệt độ trong công ty ủ tơ nấm mèo từ khi ghép giống vào cho tới khi hệ sợi nấm lan kín bịch phôi kéo dãn dài 37 - 40 ngày.Chuyển bịch phôi nấm vào nhà trồng nấm, theo dõi và quan sát và điều hành và kiểm soát nhiệt độ, độ ẩm, theo dõi ánh sáng thích hợp. Với nhiệt độ 21 - 25o
C, nhiệt độ 82 - 86%, độ mạnh ánh sáng khoảng 545 lux, sau khoảng chừng 15 ngày, mộc nhĩ hình kế quả thể. Lúc quả thể nấm hình thành, hoàn toàn có thể mỗi bịch phôi sẽ tạo nên nhiều mầm quả thể, tuyên chiến đối đầu cơ chất làm giảm năng suất, chất lượng. Vày vậy, đề xuất cắt tỉa bỏ bớt, chỉ còn lại 1 mầm quả thể giỏi nhất. Từ cơ hội mầm trái thể xuất hiện, sau khoảng tầm 60 ngày đang thu hoạch.Nhờ quan tâm đúng quá trình chỉ dẫn, sau 75 ngày nuôi trồng, trái thể mộc nhĩ linh đưa ra thu hái được sinh hoạt hộ ông Rơ Ông K’Thiên nặng cho 54 g/quả thể. Năng suất tại những hộ ông Lơ Mu K’Vương, Liêng hót Ha Sim đồng đều dao động từ 52- 54 g/quả thể ở đợt thu hái đầu tiên. Qua 2 dịp thu hoạch, 3.000 bịch phôi nấm bên Ha Sim sẽ thu về tổng số 244,7 kg nấm tươi, thu 81,59 kilogam nấm khô; đơn vị Cil Ju Sép thu tổng cộng 229,3 kg nấm tươi, 76,4 kilogam nấm khô.Từ 12.000 bịch phôi nấm được Trung vai trung phong cấp, tổng thu hoạch của 4 hộ gia đình tham gia dự án là 928,45 kg, sấy được 309,48 kg nấm khô. Các kỹ thuật viên đánh giá, đây là năng suất cao hơn hẳn so với mộc nhĩ linh bỏ ra đỏ nuôi trồng ở những huyện phụ cận trong tỉnh. Vốn được cấp chứng nhận an ninh vệ sinh hoa màu và đăng ký nhãn hiệu nấm linh chi đỏ sấy thô trên thị trường, Trung tâm là mai mối thu mua thành phầm nấm thu hoạch của các hộ dân gia nhập dự án. Với việc tiến hành triển khai dự án công trình đúng tiến trình kỹ thuật, sản phẩm nấm linh chi đỏ thu hoạch đều đáp ứng nhu cầu tiêu chuẩn thu mua được Trung tâm giới thiệu như: quả thể nấm mèo có dạng hình quả thận, gồm tai nấm và cuống nấm màu nâu đậm; mặt trên trái thể nấm tất cả bụi bào tử; mặt bên dưới quả thể nấm bao gồm màu vàng chanh đặc trưng; trọng lượng, form size đều đạt chỉ tiêu.Với giá chỉ nấm tươi thỏa thuận hợp tác tại thời khắc thu hoạch, nấm các loại 1 giá 200 nghìn đồng/kg; nhiều loại 2 giá bán 150 ngàn đồng/kg, đến thời điểm hiện tại Trung trung khu đã thu mua cục bộ 928,4 kilogam nấm tươi 4 hộ tham gia dự án sản xuất được; trong các số đó 635,2 kilogam nấm loại 1 cùng 239,2 kg nấm các loại 2; vẫn sấy được 309,48 kg nấm khô chỉ dẫn thị trường. Sau khi dự án kết thúc, quy mô các hộ dân cư tại xã Lát vẫn thường xuyên duy trì, Trung chổ chính giữa sẽ thường xuyên liên kết thu sở hữu sản nấm mèo linh chi đỏ vào những vụ tiếp theo.
 |
| Nấm linh chi đỏ từ dự án công trình đạt năng suất, hóa học lượng |
Kết quả cho thấy, trên diện tích 200 m2, một hộ nông dân, nếu đầu tư trồng 12.000 bịch phôi mộc nhĩ linh bỏ ra đỏ vào 4 tháng, đang thu được tổng số 162,9 triệu đồng; trừ giá thành bịch phôi, công chăm lo thu hoạch, điện, nước, khấu hao bên nuôi trồng là 112 triệu đồng; lợi tức đầu tư thu được là 50,9 triệu đồng. Ước tính hàng năm trồng 3 vụ, hoàn toàn có thể thu được roi là 152,8 triệu đồng/năm/200 m2. Công dụng kinh tế đem đến cao hơn so với các loại cây cối khác.
Nấm linh chi đỏ được xem là một thuốc quý với những tính năng tuyệt vời trong việc chữa bệnh, bồi dưỡng sức khỏe, giải độc và có tác dụng đẹp. Ngân sách đắt trên thị trường, mối cung cấp lợi khai quật từ vạn vật thiên nhiên cạn kiệt, câu hỏi trồng nấm linh chi phục vụ cho sức mạnh con bạn được đặt ra, độc nhất vô nhị là đối với vùng nhiệt độ phù hợp.
Từ kết quả đó đạt được của dự án, Trung vai trung phong đã phối phù hợp với UBND làng mạc Lát tổ chức hội thảo giới thiệu các quy mô nấm linh đưa ra đỏ với 40 hộ dân cư là đồng bào dân tộc thiểu số trong thị xã Lạc Dương. Phía dẫn cho các hộ dân du lịch tham quan thực tế quy mô trồng nấm mèo linh chi đỏ trên 4 hộ gia đình, qua đó những hộ dân vẫn tiếp cận, thâu tóm được quy trình kỹ thuật trồng, siêng sóc, thu hoạch và bảo quản nấm linh chi đỏ. Ông Rơ Ông K’Thiên (thôn Păng Tiêng, làng mạc Lát) bày tỏ: “Dự án đưa mô hình trồng nấm mèo linh đưa ra đỏ về với xã Lát đã giúp đồng bào cửa hàng chúng tôi tiếp cận và nắm bắt được khoa học - chuyên môn tiên tiến, vận dụng vào đời sống sản xuất, tạo vấn đề làm, tăng thu nhập cá nhân cho nông dân”. Từ thành công xuất sắc của dự án và ký kết hợp đồng tiêu thụ sản phẩm với Trung tâm Ứng dụng công nghệ và công nghệ tỉnh Lâm Đồng, ủy ban nhân dân xã Lát đã triển khai dự án công trình sản xuất mộc nhĩ linh chi đỏ theo chuỗi quý hiếm từ nguồn ngân sách của thôn cho rất nhiều hộ đồng bào vào xã. Qua đó không chấm dứt nhân rộng mô hình, giúp gửi hóa truất phế phụ phẩm nông lâm nghiệp thành thành phầm hàng hóa có giá trị tởm tế, cải cách và phát triển nghề nuôi trồng nấm thuốc thành vùng vật liệu nấm linh bỏ ra đỏ tại địa phương, tạo nên thực phẩm tính năng tốt âu yếm sức khỏe con người.
